Pratique de Kundalini Yoga

Vendredi 31 mai / 8h15-9h30 

Vincent Lucas

Vendredi matin de 8h15 à 9h30 je propose une pratique de Kundalini Yoga. Pour l'occasion et pour surfer avec les énergies du moment nous stimulerons notre système endocrinien. Il est le garant et le soutien de nos émotions. Nous en profiterons pour voyager dans l'imaginaire musicale des flutes, bols tibétain et tambour qui accompagnent ma pratique.

Se munir d'une serviette pour couvrir le tapis et d'une tenue souple.
http://vincent-lucas.fr/portfolio-posts/kundalini-yoga-vincent-lucas/

Chaque séance de Kundalini Yoga est une occasion pour voyager.
Faire vibrer l’imaginaire des élèves.

J’accompagne tout mes cours par des instruments acoustiques. Tambour, flûtes, bol tibétain etc.. J’ai gouté à ce plaisir avec mon instructeur Karta Singh, qui pendant que nous tenions une posture inconfortable, nous racontait l’histoire d’oiseaux qui traversaient l’océan. J’ai fait cette traversée en bravant l’effort et les difficultés. J’ai compris alors qu’il suffisait de me brancher sur la fréquence imaginaire pour que je puisse accéder à l’extatique expression de la Kundalini. La séance se termine par une longue relaxation de 10mn agrémentée de petites friandises sonores…

Le kundalini Yoga, une initiation ?

L’initiation propose une alchimie intérieure. Elle fait appel aux forces de vie en permettant de dépasser leurs limites. L’humain grandit initiation après initiation, en transmettant ses forces intérieures par un abandon dans l’épreuve au delà de ses peurs. La Connaissance intellectuelle est un berceau d’illusions…. Seule l’expérience vécue émotionnellement permet à l’humain de cheminer vers lui-même. La véritable connaissance se façonne dans la forge de l’émotion par le feu permanent de l’action.